Den nya inriktningen i träningsväg för mig är att sluta nöta samma joggingrundor, och satsa mer på nån mer utstuderad kvalitet för att förhoppningsvis boosta resultaten. Dagens del i det hela var distansträning, med tanke att hålla 80% av maxpuls. Det höll väl rätt bra ett tag i alla fall.
Kul grej med GPS för då kan man ränna runt bara på tid och sen efteråt se hur långt det blev med ganska god precision.
/Henrik
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar